• Телефоны:
  • +7 (495) 223-92-12
    многоканальный
  • Е-mail:
    contact@eliseeva.ru
  • eliseeva.ru
  • 550632684


Система Orphus

Простой путь к снижению веса

Большинству людей не безразлично, как они выглядят в глазах окружающих. Избыточные килограммы существенно портят облик как женщин, так и мужчин. Человек, имеющий идеальную фигуру, всегда несет ауру здоровья и успеха.  Да и сам обладатель мощного торса и подтянутого живота, так же как и «осиной талии» и стройных ног чувствует себя в жизни более уверенно и свободно.

Тем не менее, многие люди,  внутреннее  страстно желая измениться, не предпринимают никаких действий в этом направлении. Почему? Вероятно, психологи найдут сотни причин такого бездействия.  Но главной является, то, что не каждый готов пожертвовать привычным ритмом жизни даже ради красоты и здоровья.  Более того, любой способ похудеть, сам процесс избавления от лишнего веса кажется многим сопряженным с большими трудностями и огромным самопожертвованием.

Так ли это?

Принципиально, ничего сложного в процессе похудения нет. Достаточно всего лишь сжигать больше калорий, чем их поступает в организм. Но если это действительно так просто, почему же многие из нас имеют проблемы с избыточным весом?  Просто потому, что многие принимают на веру рассказы о чудодейственных средствах, новейших аппаратах и т.д. и т.п. и надеются на быстрое похудение с их помощью. Но этого не происходит и человек теряет веру в возможность что-то изменить.

На самом деле реальным способом похудеть  является только «путь маленьких шагов». Необходимо отбросить все домыслы о возможности мгновенного результата и приготовиться к длительной (но совсем не изнуряющей) борьбе за красоту и здоровье и идеальную фигуру и, в конечном итоге, омоложение.

Для ликвидации ½ килограмма жира следует сжигать  примерно 4000 калорий сверх того, что расходуется при обычной дневной активности.  Это может показаться слишком  большим числом, однако при пошаговом подходе соответствующее увеличение активности не выглядит слишком сложным. Начать следует со следующих простых действий.

1. Подcчитайте свой уровень основного обмена. Это то количество энергии, в котором организм нуждается для поддержания своих основных функций (дыхания, пищеварение и т.д.) . Такое количество калорий вам необходимо потреблять ежедневно.

2. Определите свой уровень физической активности. Используйте специальный калькулятор для того, чтобы определить, как много калорий вы сжигаете когда стоите, сидите, идете, выполняете физические упражнения и т.д. Это поможет вести журнал ежедневной физической активности. Кстати, для точного определения количества сожженных калорий в последнее время советуют применять портативные мониторы сердечного ритма, поскольку число ударов сердца непосредственно связано с уровнем физической активности.

3. Следите за тем сколько калорий вы получаете с пищей. Для этого так же можно вести специальный журнал.

4. Сравнивайте полученные величины. Если с пищей вы получаете меньше калорий, чем  сумма калорий расходующихся при основном обмене и ежедневной физической активности – вы на верном пути к похудению.

Небольшие изменения в пищевых пристрастиях (исключение высококалорийных продуктов) и увеличение уровня ежедневной физической активности приведут к потере избыточного жира.  При этом снижение веса наступает без какой-либо специальной диеты. Да, процесс похудения не будет таким быстрым, как это обещают некоторые «кудесники». Но снижение веса в таком случае будет приемлемым для организма и не приведет к развитию побочных эффектов, как это сплошь и рядом происходит при применении способов типа «похудеть за неделю».

Заглянем в энциклопедию 
Лечение ожирения.Таблица определения нормальной массы тела

Многие спросят: неужели все так просто? Да, все обстоит именно так, если Вы абсолютно здоровый человек. Однако если Вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями или просто не уверены в состоянии своего здоровья, Вам следует знать, что причиной ожирения, а так же того, что снизить вес не удается ни при помощи простых средств, ни  помощи специальных препаратов и аппаратов является нарушение  метаболизма (обмена веществ).

Причин расстройств метаболизма насчитывается великое множество и каждая из них требует своего строго выверенного лечебного воздействия.

Определить причину нарушения обмена веществ помогает вегетативно-резонансная диагностика (вегетативно-резонансное тестирование) – процедура комплексной диагностики организма, при которой врач на специальном оборудовании изучает состояние органов и систем организма и выявляет наличие в них функциональных отклонений. При обследовании так же определяется микробное и паразитарное поражение организма, наличие шлаков, геопатогенных нагрузок  и т.д.

По результатам вегетативно-резонансной диагностики назначается специализированная терапия.

Большим подспорьем в нормализации состояния организма, ликвидации нарушений метаболизма являются проводимые нашим Центром курсы очищения организма. За время курса удается не только стабилизировать основные функции организма, удалить паразитов и инфекционные агенты, но избавить пациента от 2 – 7 кг избыточного веса. При  этом  за счет проведенной коррекции и оздоровления снижение веса продолжается и после выписки, следует только поступать в соответствии с рекомендациями, данными в первой части статьи и рекомендациями лечащего врача стационара очищения организма, данными при  завершении курса очищения организма.

Кстати, одним из положительных моментов использования стационара очистки организма для инициации процесса похудения, является возможность познакомиться с «коллегами» по избыточному весу и обменяться новыми мыслями и идеями.

Таким образом, наш метод  лечения избыточного веса прост и эффективен:

1.       Диагностика организма методом вегетативно-резонансного тестирования,
2.       Курс очистки организма,
3.       Повседневный контроль за необходимым балансом потребляемых и сжигаемых калорий.

И никаких чудодейственных препаратов быстрого похудения – верного средства потерять не только килограммы, но и здоровье.

Посмотрите видеоматериалы по проблеме ожирения.