• Телефоны:
  • +7 (495) 223-92-12многоканальный
  • Е-mail:
    contact@eliseeva.ru
  • eliseeva.ru


Система Orphus

О хронической усталости

  Причины возникновения хронической усталости

Синдром хронической усталости - это состояние постоянного утомления, которое не проходит даже после отдыха и является следствием нарушения нормальных функций организма и развития целого ряда патологий. Наиболее подвержены развитию синдрома хронической усталости женщины.




Наиболее частыми причинами развития синдрома хронической усталости являются:

  • Анемия и низкий уровень железа
Усталость может быть вызвана железодефицитной анемией в результате которой организму не хватает полноценных эритроцитов для доставки кислорода ко всем клеткам тела. Однако хроническая усталость может развиваться тогда, когда дефицит железа еще не достиг уровня анемии.

  • Недостаточность витаминов и питательных веществ.
Утомление может быть вызвано употреблением пищи, не содержащей достаточного количества питательных веществ и витаминов. Включение в рацион питания большего количества фруктов, овощей, блюд из цельного зерна крайне важно для обретения нужной энергии. Усталость, в частности, развивается при поступлении недостаточного количества калия. Калий содержат все виды мяса, многие фрукты, овощи, молочные продукты, орехи, соя. Снижают уровень калия мочегонные, слабительные и стероидные препараты.

  • Прерывистый сон.
Проблемы со сном, такие как бессонница, апноэ (прерывание дыхания) во сне могут лишить человека энергии, необходимой для дневного времени. В развитие усталости вносят вклад и некоторые варианты образа жизни, такие как, например, привычка подолгу засиживаться за компьютером, не соизмеряя свою активность с биологическими часами, что крайне важно для адекватного ночного отдыха.

  • Депрессия.
Клиническая депрессия может вызывать утомление и приводить к бессоннице, которая в свою очередь, ведет к развитию хронической усталости.  Избыточный стресс, негативные переживания, злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами, расстройства питания и другие события, нарушающие привычное течение жизни известны, как частые причины развития хронической усталости.

  • Проблемы со щитовидной железой.
Иногда усталость может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы. Щитовидная железа продуцирует гормоны, которые контролируют скорость обменных процессов в организме. Недостаточное их количество ведет к патологической усталости. В особенности это относится к женщинам среднего и старшего возраста.

  • Заболевания сердца.
Замечено, что утомление и хроническая усталость являются симптомами сердечной недостаточности. Сердце неспособно прокачивать количество крови, достаточное для всех тканей тела. Особый недостаток испытывают менее жизненно важные органы, такие, например, как конечности и мышцы. Люди, страдающие таким видом усталости с трудом справляются с повседневными задачами, испытывают трудности при подъеме по лестнице и даже при ходьбе.


В связи  с разнообразием причин хронической усталости выявление их является нетривиальной медицинской задачей. Наиболее целесообразно начать с методов, которые способны комплексно оценить состояние органов и систем. Это ВРТ (вегетативно-резонансное тестирование) и КМЭ (Комплекс Медицинский Экспертный). Оба метода позволяют уже после одного диагностического сеанса выяснить ключевые проблемы и начать адекватное лечение.

Лечение синдрома хронической усталости базируется на "трех китах":
1. Лечение выявленных патологий
2. Коррекция питания
3. Коррекция образа жизни

Не следует забывать, что одним из факторов влияющих на развитие и прогрессирование утомления является зашлакованность организма - накопление вредных продуктов метаболизма. В связи с этим в лечении чрезвычайно важную роль играют процедуры очищения организма.

Для поиска дополнительной информации по данной тематике используйте термины: синдром хронической усталости, вегетативно-резонасное тестирование, комплекс медицинский экспертный, очищение организма