• Телефоны:
  • +7 (495) 223-92-12многоканальный
  • Е-mail:
    contact@eliseeva.ru
  • eliseeva.ru


Система Orphus

Правила здорового питания

Очищение организма против ожирения  Пациентам, прошедшим курс комплексного очищения организма в "Медицинском центре Елисеевой" мы настоятельно рекомендуем придерживаться правил здорового питания. Это позволит сохранить  эффект проведенного очищения организма на длительное время, не даст вновь включиться механизмам набора избыточного веса, позволит соблюсти оптимальный баланс энергетических процессов в организме.

И, конечно-же, эти правила здорового питания актуальны и для тех, кто не был у нас на курсе очищении организма, но хочет сохранить здоровье и избавиться от проблем с ожирением.


Правила эти просты:

  • Рацион должен состоять преимущественно из рас­тительной пищи.
  • Пища должна состоять преимущественно из жи­вых продуктов.
  • Пища должна быть свежеприготовленной.
  • Пища не должна содержать бродильных продуктов. Брожение происходит с участием грибков, то есть, потребляя бродильные продукты, мы предоставляем гриб­кам хорошую питательную среду.
  • Перечислю бродильные продукты: дрожжевой хлеб, хлебобулочные и некоторые макаронные изделия, кис­ломолочные продукты, сырая капуста, картошка. По­ступление сахара усиливает брожение. Некоторые авто­ры даже рекомендуют совсем отказаться от сахара, слад­ких ягод и фруктов, но это требуется уже при наличии ракового заболевания.
  • Пищу необходимо тщательно пережевывать.
  • Есть надо столько, чтобы оставалось легкое чувст­во голода. Помните: есть просит не организм — ему необходи­мо очень мало, а живущие в нас микроорганизмы.
  • Пища должна содержать продукты, богатые мик­роэлементами и витаминами, выполняющими противо­грибковую функцию.

С рекомендациями по здоровому питанию после выполнения процедур очищения организма вы можете ознакомиться на этой странице.