Полное очищение организмаКому из нас не знакомо такое состояние, когда ничего не хочется делать, а за что бы не взялся – все валится из рук? Утром, проснувшись с тяжелой головой, на протяжении всего дня вас не покидает сонливость. Ваши волосы потускнели, а лицо стало бледным и невыразительным. Совершенно пропал аппетит, а из живота слышатся странные звуки. Все эти симптомы говорят о том, что в нас накопилось огромное количество «мусора» и ему требуется «генеральная уборка» - полное очищение организма. Что же приводит к застою в нашем организме конечных продуктов обмена? Причин этому достаточно много. Это может быть и ослабленный после продолжительной болезни иммунитет, и недостаток витаминов, и различные диеты, и чрезмерное употребление тяжелой и жирной пищи, запоры и малоподвижный образ жизни. Что необходимо знать перед тем как проходить полное очищение организмаДля того чтобы привести нас в норму и начать очистку организма, конечно нужен комплексный подход. Начать лучше всего с питания, привести его в порядок. Пейте больше воды. Лучше, если это будет талая вода. Начните заниматься спортом. Мощнейшим способом является русская баня. С чего начать полное очищение организмаОчистку организма нужно начинать с очистки толстого кишечника. Можно поставить клизму, используя обычную воду комнатной температуры. Замечательным средством, улучшающим работу кишечника, является настой овса. Приготовить его очень просто. Нужно размолоть овес, залить его водой и дать настояться 3-4 часа. Еще одно средство для улучшения работы кишечника – это смесь соков моркови и шпината. Малоподвижный образ жизни и чрезмерное употребление тяжелой пищи создает еще одну причину зашлакованности – запоры. Для решения этой проблемы пейте простоквашу или кефир и постарайтесь обогатить свой ежедневный рацион пищей с большим содержанием протеина. ![]() Очистить печень, можно употребляя на завтрак гречневую кашу с растительным маслом. Варить гречку нужно 1-2 минуты, а затем настоять до готовности. Гречка полезна тем, что способствует уменьшению уровня холестерина и выведению шлаков. Очистка организма происходит и через почки. Поэтому, пейте достаточное количество воды. Летом ешьте арбузы – они хорошо очищают почки. Очень полезна клубника – она действует как мочегонное средство и как скраб, мягко очищая кишечник. Голодание – это одно из мощнейших средств для очищения. В этот период, разрушаются накопившиеся шлаки и продукты обмена, и выводятся из организма. Достаточно проводить полное голодание один день в неделю. В период очистки старайтесь употреблять в пищу больше овощей и фруктов, есть каши и не переедать. Также очень важно отказаться от алкогольных и других ненатуральных напитков, неестественной пищи и сбалансировать периоды работы и отдыха. Необходимо понимать, что полное очищение в домашних условиях более предназначены для оздоровления, чем для лечения. Лицам страдающим хроническими заболеваниями, при наличии или подозрении на присутствие паразитов и инфекции целесообразно пройти курс очищения в стационаре, а перед таким курсом - полную диагностику методом вегетативно-резонансного тестирования или с применением Комплекса Медицинского Экспертного (КМЭ). Только после получения данных диагностического исследования возможно выбрать индивидуальную программу и избавиться не только от шлаков и токсинов, но и от паразитов и инфекционных агентов. Посмотрите выступление Ольги Елисеевой, посвященное проблемам очистки Посмотрите отзывы пациентов: |